Przejdź do głównej zawartości

Lecznicze właściwości i działanie czystka - Cistus Incanus


Czystek jest krzewem ozdobnym i rośnie głównie w basenie Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich. Istnieje około 50 odmian tej rośliny, ale najbardziej skuteczny i znany ze swoich właściwości leczniczych jest rosnący dziko Cistus Incanus. W medycynie naturalnej, szczególnie w krajach śródziemnomorskich, czystek wykorzystywany był od setek lat. W 1999 roku, głównie dzięki zakrojonym na szeroką skalę badaniom w niemieckich instytutach, czystek ogłoszono rośliną roku i od tego czasu systematycznie wzrasta zainteresowanie jego właściwościami.  Ogromna popularność tej rośliny sprawiła, że w Polsce pojawiły się już uprawy czystka.   


Co sprawia, że czystek jest tak cenną rośliną?

Cistus Incanus jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli czyli związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny człowieka.

Polifenole: 

  • Działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybicznie
  • Mają ogromną zdolność wychwytywania i usuwania wolnych rodników, przez co zapobiegają wielu chorobom wywoływanym przez szkodliwe działanie wolnych rodników
  • Są skuteczne w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych

Porównanie aktywności przeciwutleniaczy

Potencjał antyoksydacyjny
(mmol Trolox/Litr)
Herbata Cistus Incanus
24,0
Herbata zielona
8,5
Herbata z rumianku
< 1,0
Czerwone wino
5,3
Sok z czarnego bzu
7,0
Sok z wiśni
4,8
Sok z cytryny (świeży)
< 1,0
Witamina C
5,6
Źródło: Instytut LEFO Ahrensburg 2000 r.

Powody, dla których warto sięgnąć po czystek:

Cistus Incanus ze względu na silne działanie antybakteryjne i antywirusowe doskonale sprawdzi się przy zapaleniach górnych dróg oddechowych. Badania w Instytucie Friedrich – Loeffler w Tubingen w 1999 roku wykazały, że Cistus Incanus wyraźnie redukuje ilość wirusów, które człowiek wydziela podczas kichania. W 2005 roku prof. Stefan Ludwig z Uniwersytetu Munster przedstawił dokumentację badań z udziałem czystka, potwierdzającą silne działanie antywirusowe czystka.

Choroba niedokrwienna serca, miażdżyca, reumatoidalne zapalenie stawów, niewydolność nerek, Alzheimer – Cistus Incanus działa głównie prewencyjne i zalecany jest w przypadku potencjalnego ryzyka pojawienia się tych chorób.

Choroby nowotworowe – wolne rodniki mają zdolność ingerowania w DNA komórki, jego zmiany, a w konsekwencji nieprawidłowego wzrostu komórki. Wymiatanie wolnych rodników przez polifenole oznacza więc ochronę komórki przed uszkodzeniem i potencjalnym rozwojem nowotworu. Dlatego też napar z czystka działa wspomagająco dla chorych.  

Detoksykacja organizmu – czystek doskonale oczyszcza organizm z toksyn, pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu, jest szczególnie zalecany palaczom, bo obniża poziom kadmu w organizmie.

Ochrona przed ukąszeniami insektów i kleszczami. Regularne picie naparu z czystka zmienia w niezauważalny dla nas sposób zapach naszej skóry, natomiast na kleszcze i komary działa odstraszająco. Chociażby dlatego warto codziennie pić herbatę z czystka, by chronić się przez ukąszeniem kleszcza. Jak wiemy kleszcze mogą wywołać boreliozę, która jest szczególnie podstępną chorą i której zdiagnozowanie jest niezwykle trudne. Czasem mijają lata, zanim zostanie postawiona prawidłowa diagnoza, a ataki chory pojawiają się nagle i w ten sam sposób ustępują, ale z upływem czasu się nasilają zagrażając życiu. W leczeniu boreliozy Cistus Incanus jest niezwykle pomocny, co potwierdza wiele osób walczących z tą chorobą. Czystek skleja bakterie Borrelii, dzięki czemu nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkowa.    

Warto też wiedzieć, że susz z czystka można mieszać z pokarmem i podawać zwierzętom domowym.

Herbata, kapsułki, spray

Ze względu na swoje właściwości czystek stał się na tyle popularny, że obecnie można go kupić w postaci herbaty w każdym supermarkecie w bardzo przystępnej cenie. Zanim jednak skusisz się na zakup takiej herbaty musisz wiedzieć, że czystek czystkowi nie jest równy. Najbardziej wartościowym jest rosnący dziko, a nie uprawiany, Cistus Incanus. Po drugie producenci w celu obniżenia ceny dodają różne trociny, czego konsument nie widzi kupując herbatę w saszetce. Taka herbata nie ma nic wspólnego z Cistus Incanus. Na zdjęciu poniżej widać różnicę gołym okiem.


Sporadyczne picie herbaty nie przyniesie wymiernych korzyści, dopiero po 4 tygodniach możemy liczyć na konkretne efekty. Dla każdej zdrowej osoby regularne picie filiżanki czystka przez cały rok przyniesie odczuwalne dwie korzyści: wzmocni odporność i odstraszy komary, kleszcze i inne owady. Jeśli natomiast mamy konkretny problem zdrowotny, na którego leczenie czystek działa wspomagająco to powinniśmy pić przynajmniej 2-3 filiżanki dziennie.

Bardzo dobry jakościowo Cistus Incanus firmy LR znajduje się w ofercie vivro.pl. Zawiera 95% liści z dziko rosnącego Cistus Incanus oraz 5% suszonych liści orzeźwiającej mięty pieprzowej, przez co herbata jest wyjątkowo smaczna. Duże opakowanie 250 g wystarczy na kilka miesięcy sporządzania herbaty czy naparów z czystka, bo z 1 czubatej łyżeczki czystka sporządzimy litr pełnowartościowego napoju. Warto również wiedzieć, że przy przeziębieniach można stosować inhalacje z czystka oraz płukać nim gardło.

W domowej apteczce w miesiącach sprzyjających infekcjom warto mieć również czystek w kapsułkach czyli czystek w skoncentrowanej formie, co wpływa na jego skuteczność. Wysokie stężenie najlepszego jakościowo czystka - 73% ekstraktu z Cistus Incanus oznacza zdecydowanie więcej polifenoli niż napar. Ponadto wykonana z substancji roślinnych kapsułka zawiera witaminę C i cynk, który wzmacnia organizm poprzez wspomaganie prawidłowego rozwoju limfocytów T, białych krwinek, które walczą z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Jest to bardzo wygodna forma dla osób zabieganych, które nie mają czasu na sporządzanie naparu, a także w przypadku wystąpienia pierwszych objawów przeziębienia. Warto pamiętać, że w tym przypadku liczy się czas, im szybciej zaczniemy kurację, tym skuteczniej zadziałamy. Na opakowaniach producent podaje dawkowanie prewencyjne, w przypadku infekcji musi być ono szczególnie w pierwszym dniu lub dniach zdecydowanie większe. 


Szybką pomoc przy pierwszych symptomach bólu gardła można uzyskać psikając do gardła Cistus Incanus Spray. Znowu obowiązuje ta sama zasada. Im szybciej, tym lepiej. W przypadku silnego bólu gardła należy psikać zdecydowanie częściej niż jeśli jest to bardzo łagodny ból. Spray zawiera 86% ekstraktu z Cistus Incanus oraz witaminę C i E.   



Źródło: dr Gunter Harnisch "Cystus", Christopher Weider "Wunderpflanze Zistose", dr Jean-Bernard Delbe "Mein Vitalkonzept", poradnikzdrowie.pl

Komentarze

  1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  2. Czystek spożywam regularnie każdego dnia w formie naparu. Ma on wiele właściwości zdrowotnych - https://www.herbapol.com.pl/produkt/czystek, z których najważniejszą jest wzmacnianie odporności naszego organizmu. Czystek usuwa z organizmu wolne rodniki, które przyczyniają się do uszkodzenia komórek oraz tkanek. Jego systematyczne spożywanie zaleca się zwłaszcza w nie przyjemnym okresie jesiennym i zimowym.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Jak naturalnie wzmocnić odporność czyli o czym wiedział już chłop pańszczyźniany, a współczesny inteligent nie wie

bellyblog.ca Jeszcze dwa lata temu, gdyby ktoś mnie zapytał, czy wiem, co to jest colostrum , zupełnie szczerze odpowiedziałabym, że nie mam zielonego pojęcia. Wychowując dziecko, które dość często zapadało na różne infekcje, słyszałam z ust lekarzy stwierdzenie, że trzeba wzmocnić odporność. Żaden z nich nie wspomniał jednak o tym, że istnieje coś takiego, jak colostrum. Często zastanawiam się dlaczego? Gdyby colostrum było jakąś nowością, to byłoby to dla mnie w pewnym stopniu do przyjęcia. Tymczasem colostrum stosowane jest od wieków (!) jako środek wszechstronnie wzmacniający osłabioną odporność. W Indiach mleczarze do dziś dostarczają nie tylko mleko i przetwory mleczne pod drzwi domów, ale także colostrum. W Ameryce Amisze i Huteryci, znani z doskonałej wręcz kondycji zdrowotnej, używają colostrum jako środka zapobiegającego i leczącego infekcje. W Europie zaś chłopi, ufni w mądrość przodków przekazywaną z pokolenia na pokolenie, podawali swoim wyrostkom siarę, aby rośli zd

Substancje czynne zawarte w Colostrum - #1 witaminy i minerały

Colostrum to jedna z najcenniejszych i najszlachetniejszych substancji na świecie jakie dała nam matka natura. Zawiera ono bowiem aż ponad 250 bi o aktywnych substancji czynnych . Colostrum zawiera wytworzone przez naturę substancje czynne, które w określonym zestawieniu mają pozytywny wpływ na nasz organizm, wzmacniają go i regulują wiele jego funkcji.   Pisząc o występujących w Colostrum witaminach i minerałach można oczywiście ograniczyć się do ich wypunktowania. Z autopsji jednak wiem, że dla przeciętnego śmiertelnika nie jest tak bardzo oczywiste, jak istotny wpływ mają one na nasz organizm. Mamy wiedzę bardzo ogólną i często słysząc w reklamie TV, że np. na skurcze potrzebny jest magnez idziemy do apteki i kupujemy to, co nam poleci farmaceuta. Łykamy tabletki zgo dnie z zaleceni em i problem według nas jest z głowy. Na oczy pomoże witamina A, a na przeziębienie C itd.   Colostrum jest dlatego tak wartościowe, że jako naturalny środek dostarczam nam całe spektrum

Substancje czynne zawarte w Colostrum - # 2 immunoglobuliny, laktoferyna, czynniki wzrostu i inne

S kuteczność Colostrum opiera się na bogactwie jego bioaktywnych składników. Do głównych efektów działania Colostrum należą: wzmocnienie i regulacja układu odpornościowego, a także dojrzewanie i regeneracja tkanek. Aby uświadomić sobie i zrozumieć, na czym polega fenomen siary, warto przyjrzeć najważniejszym jego składnikom.   Immunoglobuliny występują we wszystkich tkankach i płynach ustrojowych. Nic więc dziwnego, że występują również w C olostrum . Immunoglobuliny (przeciwciała) odgrywają zasadniczą rolę w obronie organizmu przed bakteriami, wirusami i pasożytami zewnątrzkomórkowymi , grzybami oraz pasożytami i bakteriami wewnątrzkomórkowymi. Immunoglobuliny G (IgG) neutralizują bakterie i toksyny we krwi oraz w układzie limfatycznym. Mają one zdolność przyłączania się do patogenu, ułatwiając w ten sposób fagocytozę, czyli jego strawienie. Immunoglobuliny M (IgM) stanowią tzw. pierwszą linię obrony. Wyłapują i łączą wirusy, które znajdują się w układzie

Czy Colostrum może być alternatywą dla szczepień przeciw grypie?

zdjęcie: mmn. com W 2007 roku na Wydziale Nauk Biomedycznych Uniwersytetu Medycznego Chieti (Pescara, Włochy) naukowcy pod kierownictwem dr Marii Rosarii Cesarone poddali badaniu 209 pacjentów w wieku 30-80 lat, którego celem było znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy przyjmowanie colostrum może zapobiegać infekcjom wirusami grypy. W badaniu użyli colostrum krowiego w dawce 400 mg. Już wcześniej wiadomo było, że colostrum, dzięki bogactwu substancji bioaktywnych, znacząco wpływa na wzmocnienie odporności poprzez przywrócenie równowagi całego systemu odpornościowego. To z kolei odblokowuje naturalną zdolność skutecznego zwalczania chorobotwórczych bakterii, wirusów, grzybów czy pasożytów. Obszernie na ten temat pisałam tutaj . 

Najlepsze źródło witamin po świeżych owocach i warzywach

Nie wiem, czy pamiętacie, jak smakowały kiedyś pomidory? Ja doskonale pamiętam. Mama kupowała je, kiedy pojawiły się na straganach z warzywami. Te z pierwszego zbioru były drogie, ale miały smak, którego dzisiaj już trudno doświadczyć, chyba że sami w ogródku je uprawiamy. Dziś praktycznie przez cały rok można kupić pomidory w każdym supermarkecie. Przyjeżdżają do nas poza sezonem z całego świata, zrywane na długo przed tym zanim dojrzeją. Muszą przecież przebyć długą drogę, zanim trafią do kraju docelowego. Do nas konsumentów dociera więc produkt, który nie miał szans w procesie wegetacji wykształtować tych wszystkich wartości odżywczych, które im przypisujemy. To jedna strona medalu. Druga jest zaś taka, że większość trafiających na nasz stół warzyw czy owoców rośnie na wyjałowionej w wyniku monokultury glebie, pryskana pestycydami, napromieniowywana, aby przedłużyć ich trwałość. Czy nie zdziwiło Cię czasem, że warzywa w lodówce mogą tak długo leżeć, zanim coś się z nimi stanie?

Wszystko, co trzeba wiedzieć o Reishi

Reishi (Ganoderma lucidum) uważa się za najstarszy gatunek grzyba stosowany w medycynie. Od ponad 2000 lat jest obecny w naturalnej medycynie chińskiej, ciesząc się szczególną czcią jako „dar bogów”, który ma działanie lecznicze i odmładzające. W krajach Dalekiego Wschodu nazywany był grzybkiem nieśmiertelności i długowieczności. Współczesne badania potwierdzają, że składniki Reishi pozytywnie wpływają na jakość zdrowia i przedłużenie życia. Grzyb Reishi występuje w kilku odmianach (czerwony, fioletowy, niebieski, żółty, czarny i biały), przy czym najcenniejszy pod względem terapeutycznym jest czerwony. CO SPRAWIA, ŻE REISHI JEST TAK CENNY? W licznych publikacjach wymienia się wiele substancji czynnych występujących w owocnikach Reishi o właściwościach leczniczych, do których  należą m.in. polisacharydy, triterpeny, sterole, proteiny, peptydy, aminokwasy, alkaloidy, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Najważniejszą rolę pod względem właściwości leczniczych odgryw

Czy koniczyna czerwona jest alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej w okresie menopauzy?

Menopauza oznacza dla wielu kobiet bardzo trudny okres w życiu, który przeważnie zaczyna się między 45 a 55 rokiem życia. Zdolność jajników do produkcji estrogenów wygasa, pojawiają się  dolegliwości nie tylko fizyczne, ale także natury psychicznej. Tylko u 20% kobiet menopauza przebiega niezauważalnie, większość zaś na wskutek zakłócenia równowagi hormonalnej odczuwa uderzenia gorąca, dreszcze, kołatanie serca, nocne poty, bezsenność, zaburzenia z pamięcią, drażliwość czy zmienność nastrojów.     Zmienia się także wygląd skóry. Pojawiają się głębokie zmarszczki, skóra staje się sucha, włosy matowieją, często do tych objawów dochodzą bóle stawów, kości, sztywnienie kręgosłupa czy też wzrost wagi. Za tymi wszystkimi procesami stoją właśnie estrogeny. Najbardziej znaną formą walki z dolegliwościami okresu przekwitania jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ), z której korzysta około 17% Polek. Zadaniem terapii jest złagodzenie objawów menopauzy oraz zmniejszenie ryzyka schorze

10 głównych powodów, dlaczego trzeba pić aloe vera

Lecznicze właściwości miąższu z aloesu pospolitego aloe vera znane są już od stuleci. W medycynie ludowej stosowano aloes jako lek na różne dolegliwości, wierząc, że doskonale działa na układ pokarmowy, kostny, odpornościowy czy moczowo-płciowy. Używano go utrzymania młodego wyglądu skóry, przeciw wypadaniu włosów czy też na rany i oparzenia.  ​ ​ Świat nauki zainteresował się właściwościami aloesu już w latach 30-tych ubiegłego stulecia, ale dopiero zastosowanie nowoczesnych technik analitycznych począwszy od lat osiemdziesiątych umożliwiło szczegółowe poznanie składu chemicznego rośliny. Efektem tych badań było zidentyfikowanie i scharakteryzowanie ponad 200 biologicznie aktywnych składników, a właściwości prozdrowotne udowodniono w badaniach klinicznych. Obecnie aloe vera znajduje się w lekospisach 43 krajów na świecie.   

Jak zrzucić dodatkowe kilogramy i zrobić to z głową

Nie lubię diety! Lubię za to dobre jedzenie. Jak większość kobiet nie wzgardzę dobrym ciastkiem czy lampką czerwonego wina. Odżywiam się w miarę zdrowo, piję dużo wody, zero napojów gazowanych. Nigdy nie katowałam się żadnymi dietami, bo wiedziałam, że kilka drobnych zmian w codziennym rozkładzie dnia pomoże mi zrzucić parę zimowych kilogramów. Wraz z nastaniem wiosny zaczynałam dużo chodzić, bo biegać nie lubię, kolacje stawały się mniej kaloryczne, a szarlotka i sernik uciekały w zapomnienie. System ten działał doskonale przez wiele lat i nie widziałam potrzeby jego modyfikacji, no może jedynie w aspekcie zwiększania ilości zjadanych warzyw, wyeliminowania prawie całkowicie wędlin, mniej białego pieczywa itp. Sukienki w szafie się amortyzowały.